Чим корисні кімнатні рослини для сну? По-перше, вони насичують повітря киснем і виступають профілактикою кисневого голодування мозку. По-друге, кімнатні квіти нейтралізують токсини і чадний газ, очищуючи повітря. По-третє, багато рослини виділяють фітонциди, які вбивають віруси і бактерії. І, по-четверте, деякі зелені мешканці виробляють ефірні масла, які діють на нервову систему заспокійливо, знімають стрес, розслаблюють, забезпечують швидке засипання і міцний здоровий сон.
якраз про таких кімнатні рослини для спальні ми і розповімо.
Кімнатні квіти, які виступають профілактикою грипу та застудних захворювань
№1 Меліса
Ці кімнатні квіти здатні нормалізувати сон. Ефірні олії меліси діють на нервову систему заспокійливо, регулюють емоційний фон людини, роблять сон глибоким і міцним, а пробудження бадьорим і з ясною свідомістю.
№2 М'ята
Дія кімнатній м'яти схоже на дію меліси. Ці кімнатні рослини знімають стрес, заспокоюють нерви, підвищують працездатність після якісного відпочинку.
№3 Лаванда
Ці кімнатні квіти — номер один серед снодійних рослин. Ефірні масла лаванди широко використовуються в косметології, особливо, в косметичних засобах для новонароджених і немовлят. Лаванда найчастіше входить до складу дитячих кремів, молочка для тіла і гелів для купання. Рослина чудово заспокоює, заспокоює, знімає стрес, робить сон міцним і тривалим.
№4 Кімнатний лимон
Прекрасне рослина як для спальні, так і для кабінету. Має яскравий підбадьорливий запах, який, тим не менш, заспокоює нерви і нормалізує емоційний фон. Ці кімнатні квіти підвищують працездатність, покращують настрій, заспокоюють істерику і прояснюють думки.
№5 Гарденія
Ці кімнатні квіти — даний легке снодійне. Легкий аромат, який видає гарденія, впливає на центр сну в головному мозку. Ефект від кімнатного рослини чудово розслабляє, заспокоює і плавно занурює в гарний сон.
Кімнатні квіти, що приносять любов: 5 рослин, з якими в родині буде гармонія
Дивись відео про те, які кімнатні квіти ідеально підходять для спальні і поліпшать сон:
А ще читай про те, які популярні гарні кімнатні квіти насправді дуже небезпечні — вони отруйні і можуть викликати не тільки отруєння, але і летальний результат. І вони є майже в кожному будинку!
досі не знаєш, що подарувати близькій людині на Новий рік 2020? Не сумуй, а черпай натхнення з нашої статті! Дивись ТОП-5 ідей для подарунків, від яких обдаровуваний буде в захваті.
Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch!
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн.
